「PMS」をご存じですか?

PMS(月経前症候群)はどんなもの? 婦人科特有の病気の一つに、PMS(月経前症候群)というものがあります。 生理前によって体内のホルモンバランスが崩れ、様々な症状が表れるのが特徴ですが、人によっても症状が異なり、全くP

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冷え性対策のストレッチ

冷え性はストレッチをして改善できる! 男女問わずに悩まされている方も少なくない、冷え性。 冷えは万病のもとともいわれているように、そのままの状態で放置してしまうと、様々な弊害が表れる可能性がありますので、出来るだけ早く対

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